Eerst water, de rest komt later! Wat te doen bij een droge huid?

Wat zijn de oorzaken van een droge huid?

Hoewel een droge huid aangeboren kan zijn, is dit meestal het gevolg van verkeerde gewoonten bij de dagelijkse huidverzorging en/of je leefgewoonten. De belangrijkste oorzaken van een droge huid zijn:

1. Douche- of bad gewoonten – De combinatie van zepen en douchegel met agressieve stoffen en te warm water kan mogelijk onze huid aantasten. Door vaak te douchen met te warm water en hierbij bepaalde producten te gebruiken is de kans groot dat je huid uitdroogt.
2. Cosmetica – Ook bepaalde ingrediënten in crèmes of lotions kunnen zuurmantel van je huid aantasten. Dit geldt vooral voor bepaalde parfumstoffen en conserveringsmiddelen. Hierdoor kan de huid haar barrièrefunctie niet meer voldoende uitoefenen, met een nog drogere huid als resultaat.
3. Voeding en levensstijl – Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen zoals eiwitten en vetten kan ervoor zorgen dat deze stoffen ook te weinig in je huidcellen aanwezig zijn. Een onevenwichtig voedingspatroon kan dus een van de oorzaken zijn van een droge huid. Ook door te weinig te drinken en te roken kan je je huid van binnenuit uitdrogen.
4. Weersomstandigheden – Koude temperaturen, wind en droge lucht drogen de huid extra uit van buitenaf. Tijdens de winter kan je huid dus nog droger aanvoelen. Maar ook in de zomer, bij te veel warmte en zonlicht kan je huid uitdrogen.
5. Stress – Onderzoek toont aan dat stress niet alleen de huidfuncties verstoort, maar ook een invloed heeft op de aanmaak van factoren in de huid die helpen om het vocht vast te houden.
6. Een gevoelige huid – Bij een gevoelige huid is het afweermechanisme, dat je lichaam beschermt tegen prikkels van buitenaf, verstoord. Een droge huid kan hiervan het gevolg zijn. Een droge en gevoelige huid gaan dus vaak samen.